月经问题是困扰大多数女性的问题，经期推迟或延后，经血淋漓不尽，痛经如何调理?在中医看来，体质不同，调理的方法也不尽相同，因此，要根据不同人的体质个性化调理。那么，不同体质女性如何调理月经?下面就请十堰民生妇科医院的医生为我们介绍。

 

　　不同体质女性如何调理月经

 

　　类型一：血液循环不良型

 

　　在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色，感觉粘稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，领先天比较少，但是第二与第三天起突然变多。生理期会达七天以上。因为血液循环不佳，所以经痛时会痛到无法忍受，有时痛得无法起床走路，只能完全依赖止痛药。如果每次都这样的话，有罹患了子宫内膜症或是子宫肌肉肿瘤的可能。

 

　　改善小秘方

 

　　血液循环不佳的人要多活动身体，要是工作累了，就伸展一下身体或是来回走动一下。要小心别受寒，不要吃冰冷食物，多吃温性的食物。较好不要使用卫生绵条，这样只会让血液循环更差，使用卫生绵较好，而且要勤换卫生棉。较好多吃黑色、红色、紫色。生菜是冷的，蔬菜较好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盘的血液循环好些。可以喝些姜黄茶，或是中药的玫瑰花、红花、山楂子。

 

　　类型二：怕冷型

 

　　一到生理期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重， 一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。生理期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血颜色是暗黑色的红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型症状的机率很高。

 

　　【温馨提示】：上面就是十堰民生医院医生对月经不调进行的解析，患有月经不调症状的女性朋友，上面的讲解希望多你有所帮助，我们医院特别开设了，专家在线网上预约平台，方便在线解答相关疾病问题，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，为你节约时间，把握治疗时机，切不可盲目用药治疗，以免病情加重，引发不良后果。有什么疑问你可以点击医院电话和医院专家咨询，十堰民生妇科医院祝你身体健康 ！