女性得了乳腺增生该怎样护理
女性得了乳腺增生该怎样护理？乳腺增生会对于女性的身体造成了很大的伤害，但是有很多的女性朋友还没有意识到乳腺增的严重性。其实，对于乳腺增生女性朋友除了要积极的治疗外，还要做好相关的护理工作，女性得了乳腺增生该怎样护理？下面请十堰民生妇科医院专家为大家详细地解答下。
女性得了乳腺增生该怎样护理？十堰民生妇科医院专家指出，生活上乳腺增生的护理有以下几点：
1、饮食优化：我们体内的脂肪可在一种叫芳香化酶的物质作用下转化为雌激素,加重乳腺增生的程度，故乳腺增生症患者应适当控制脂类食物的摄入，减少服用油炸食品、动物脂肪，多吃新鲜蔬菜和水果。
2、适时婚育：妊娠、哺乳对乳腺功能有生理性调节的作用，适时婚育、哺乳对乳腺是有利的;相反，生育过晚或哺乳少的女性则易患乳腺增生症。故对于尚未妊娠哺乳的女性可考虑适当延长哺乳时间，这对乳腺增生症有一定的缓解作用。
3、情绪调节：乳房疼痛与精神状况有密切的关系，在增生症患者身上这一点体现得尤为明显，患者在生气、担心、焦虑、恐惧、悲伤、忧愤等不良情绪影响下会明显感到乳房疼痛，而在心情平和、愉快等良好情绪作用下，疼痛会缓解或消失。这可能与精神状况的变化导致内分泌改变有关。因此，广大女性朋友应培养乐观、开朗的个性，即使在复杂的社会环境中，也应尽量做到放下包袱，笑对人生，保持乐观放松的心态，好心情是乳腺增生症治疗的一剂良药，长期保持良好心态，已增生的乳腺也会逐渐复原。
4、避免人流：人工流产是一种人为的干扰内分泌的行为，临床上许多女性是因为流产后出现乳房胀痛、肿块而来就诊的，流产终止了妊娠的过程，造成体内激素水平的紊乱，进一步导致乳腺增生症加重，反复多次的流产极易引起乳房出现结节或肿块，故应尽量避免。
温馨提示：预防乳腺增生的有效方法很多，希望女性们能及时的掌握，而一旦发现自己的乳房出现肿块、疼痛异常等情况，女性更要及时就医治疗，切勿拖延！如果您还有其他疑问，可点击我院在线咨询或拨打我院咨询热线，我院专家会为您详细地解答的。
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