很多人都有痛经的经历，有一些患者痛经的情况较为严重，严重影响到了正常的工作和生活，那么常出现痛经该怎么才好呢？十堰民生妇科医生为我们简单的谈一谈：

 

　　1、经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，消除焦虑，紧张和恐惧，解除精神负担。

 

　　2、止痛解痉下腹置热水袋，酌服索米痛，可待因或颠茄合剂，必要时注射阿托品0.5毫克。较好不用或少用杜冷丁，吗啡等止痛药物，以防成瘾。

 

　　3、抑制排卵，如病人愿意控制生育，则口服避孕片为治疗原发性痛经。

 

　　4、对症治疗宫颈口小或颈管狭窄病人，尝试月经前用宫颈扩张器，缓慢地按顺序扩至6-7号，使经血畅流，并能减低宫颈口周围，交感神经纤维的感受能力，而达到治疗痛经目的，必要时可连续进行2-3周期。子宫后倾后屈者，可试胸膝卧位，每日1-2次，每次10-15分钟。

 

　　5、平时增加体育锻炼，增强体质，在经期的时候要注意，避免剧烈运动和过度劳累，防止受寒，注意经期卫生。

 

　　【温馨提示】：上面就是十堰民生医院医生对月经不调进行的解析，患有月经不调症状的女性朋友，上面的讲解希望多你有所帮助，我们医院特别开设了，专家在线网上预约平台，方便在线解答相关疾病问题，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，为你节约时间，把握治疗时机，切不可盲目用药治疗，以免病情加重，引发不良后果。有什么疑问你可以点击医院电话和医院专家咨询，十堰民生妇科医院祝你身体健康 ！