近年来女性发生乳腺增生的几率是越来越高，其会严重影响到女性的正常生活和工作。患上了乳腺增生后，不仅乳房会出现疼痛感，还会让患者在情绪上出现变化，如易怒，烦躁等，那么，下面就请十堰民生妇科医院的医生为大家详细介绍一下：要怎么治疗轻度乳腺增生？

　　要怎么治疗轻度乳腺增生？

　　民生医生表示：乳腺增生患者想要治疗的话，就应该保持有规律的生活习惯，劳逸结合，还要保持良好的精神状态。平时可以多参加一些运动，因为这样对于治疗轻度的乳腺增生是有很大的帮助的。在饮食上要注意控制，避免过量而变肥胖。

　　除了以上说的这些，心里治疗也是很重要的。因为乳腺增生会对心里造成压力和负担，所以患者应该学会调整心态，正确的认识和了解这个疾病。如果没能及时调整好心态的话，就会引起内分泌功能失调，这样是会加重病情的。

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