乳房痛怎么办
乳房疼痛是不少女性都会有的烦恼，有时候是生理性疼痛，有时候则是一种病症，上海计生所医院专家建议，在治疗乳腺痛之前一定要先了病因，然后根据病因及时到正规医院在医生的建议下接受检查治疗，并且在生活中来预防乳房疼痛。
专家介绍以下几种方式可以帮助女性预防乳腺痛
1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
6、乳腺增生的预防还要注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
7、自我检查和定期复查。
8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。
十堰民生妇科医院专家提示：乳腺疾病预防很重要，但是及早发现也很重要，女性每年定期做妇科检查时乳腺检查也是不可缺少的，完美健康的乳房不仅给女性带来自信，也让女性有健康的身体。
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