习惯性流产要如何保胎
对于在怀孕的妇女来说，孕期的保胎保健就显得尤其重要。那么出现习惯性流产女性要如何保胎呢?医生认为，习惯性流产为自然流产连续3次以上者，每次流产往往发生在同一妊娠月份，也是目前出现较多的不怀孕症，那么，接下来我们一起来了解保胎的详细介绍吧！
习惯性流产要如何保胎
1、注意个人卫生
习惯性流产妇女保胎的话应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。
2、慎房事
对有习惯性流产的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。
3、合理饮食 
要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。
4、生活规律
起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，较好每日保证睡够8小时，并适当活动。
十堰民生妇科医院提醒：孕期应忌房事，少数流产原因明确，病因已去除，或流产危险期已过的妇女，可适当房事。如因黄体不足所致的习惯性流产，多发生于妊娠早期，经补充黄体酮安胎至孕3个月后，胚胎发育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，一般不会发生流产，故孕3个月以后可适当房事。
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