免疫性不孕是女性不孕的重要原因之一，免疫性不孕是一种比较难于治愈的不孕症，现在还没有一种可以完全治愈该疾病的方式。可以说，出现免疫性不孕，女性想要妊娠的几率是很低的。那么，生活中女性要如何预防免疫性不孕呢?对此，我们一起来看一下。

 

 

　　1、避免经期性生活

 

 

　　几乎80%的女性出现免疫性不孕都是因为经期性生活导致的，因为在月经期，女性阴道的抵抗力变弱，若是受到精液刺激，很容易导致精子失去活力，进而导致不孕的发生。所以不乱从避孕感染疾病，还是从预防不孕来讲，女性都要避免经期性生活。

 

 

　　2、坚持运动

 

 

　　专家表示，运动可以锻炼女性的骨盆肌肉，预防免疫性不孕的发生。运动是一项细水长流的功课，每天都要坚持半个小时的运动时间，可以采取游泳、体操、瑜伽、慢跑等有氧运动方式。

 

 

　　3、保持良好的情绪

 

 

　　研究发现，人体在心情愉悦的时候，会分泌大量的活性免疫性内分泌物，可以预防免疫性不孕的发生。不幸、灾难、不开心的事情在生活中是不可避免会发生的，女性朋友要学会调整自己的心情，不要长期处在恐惧、焦虑、悲伤、压抑等情绪当中。

 

 

　　4、避免不洁的性生活

 

 

　　不洁性生活也是导致女性患上免疫性不孕的一个主要原因，因为阴道受到多种精液刺激，就会产生抗精子抗体，进而使女性出现免疫性不孕的情况。因为不洁性生活引起的免疫性不孕是很难治疗的，所以女性朋友要避免不洁性生活的发生。

 

 

　　5、注意节制性生活

 

 

　　性生活太过频繁，阴道频繁的接触精液，也会导致出现抗精子抗体。因为男性的精液中含有多种蛋白质，女性阴道频繁接触就会产生特异反映，所以才会产生抗精子抗体。所以女性朋友一定要注意节制性生活，每周4次左右为宜。

 

 

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