在现代生活中一般的白领每天都会坐在办公室里面缺乏运动，所以有很多的人在下班之后就会去健身，但是有的女性为了达到事半功倍的效果而做一些超负荷的运动，据研究表明女性朋友们如果超负荷运动会导致一些妇科病的产生，还会导致子宫内膜异位症，那么超负荷的运动是怎么导致子宫内膜异位症的产生的呢?下面请十堰民生妇科医院的医生为我们的讲解吧：

　　十堰民生妇科医院的医生指出，适当的锻炼能使身体变得更强壮，但因为女性生理结构和生理周期不同于男性，所以不能够像男性那样毫无顾忌的运动，女性如果运动不当，有可能会引发以下几种妇科疾病：

      运动不当的危害

　　一、 卵巢破裂

　　抓举重物、剧烈活动、腹部剧烈挤压、碰撞等都会引起卵巢的破裂，从而出现下腹部疼痛，有时候全腹部都会剧烈疼痛。卵巢破裂一般会发生在月经来潮周期的第10～18天之内，其中有80%的黄体或黄体囊肿破裂，临床上腹腔穿刺会有血出现。

　　二、 外阴创伤

　　在日常的活动中不慎撞伤外阴，比如外阴部和自行车的横档、坐垫或其他硬物相撞，容易发生外阴部血肿，严重的还会伤及阴道和尿道，甚至还会伤及到盆腔。外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，外阴部受到外力碰撞之后会很容易导致血管破裂出血，造成较大面积瘀血。

　　三、 月经异常

　　据研究显示，经常运动量较大的少女，月经异常一般比运动量较少的妇女多，一般表现为月经初潮延迟、继发性闭经和周期不规则等症状，且运动量越大初潮年龄就会越晚。其主要原因是因为剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。

　　四、 子宫内膜异位症

　　一般经期是不能剧烈运动的，因为经期剧烈运动会使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症后，患者通常出现渐进性加剧的痛经，还会引起不孕。

　　五、 子宫下垂

　　妇女做超过自己本身能负荷的运动时，特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降，但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。有人试验，子宫位置正常的妇女负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时，宫颈就有明显的向下移位。

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