提起大姨妈，相信没有几个人是不知道的，很多女性朋友还这样调侃“每个月就算不打打杀杀也要流一次血”。但是相比那些痛经的女人来说，流血真的不算什么。你的姨妈痛是几级呢？下面由我们十堰民生妇科医院的医生为大家做详细介绍！希望对你有所帮助。

　　1、轻度：仅仅是腹部坠胀，偶有疼痛，伴腰部酸痛。

　　说明你现在的痛经只是小问题，可根据自己的体质适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶来缓解疼痛。另外，切记要对老公的爱爱需求“say no”！规律安全的性生活才能让“大姨妈”来去畅通无阻。

　　2、中度：腹痛明显、坐卧不宁、面色苍白、影响工作和学习、需卧床休息。

　　你的内分泌系统可能出现了一些紊乱，有可能是你在经期内不注意，经常食用冰凉的食物，常用冷水造成的。此类疼痛可适当采用温和有效的中药来调理。中医在原发性痛经方面积累了丰富的治疗经验，所以，找位老中医看看吧。

　　3、重度：腹痛难忍，冷汗淋漓，甚至必须卧床休息，必须吃止痛药才有用。

　　你的生理疼痛已经达到严重的程度。子宫内膜异位症或者子宫腺肌症可能正在破坏你的子宫或卵巢以及盆腔的组织。盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症可能随时侵蚀着你的子宫或输卵管。如果你想要个宝宝，就要做好治疗不孕的心理准备。

　　痛经到什么程度该去医院

　　女性应好好看待自己的生理期，当痛经有以下异常信号时就要特别注意：

　　1、剧烈的疼痛：已痛到发冷、颤抖或呕吐、无法起身，甚至快晕倒休克，或是已经严重干扰你的日常生活及工作。

　　2、止痛药增加：假如你有吃止痛药的习惯，渐渐发现有剂量越用越多的情形。

　　3、疼痛指数增加：观察生理期数月，当疼痛的程度、频率、天数都超过以前时，尤其又伴有出血量增加的现象。

　　这些信号都在提醒你子宫可能发生变化的信号，这时最好就医检查。另外，为了让胎宝宝更好地着床进而更好地孕育，备孕女性一定要重视自己的生理期，重视姨妈痛，重视子宫健康。

　　痛经怎么快速解决

　　1、热水袋

　　其实我觉得对于缓解痛经几乎没有起到什么作用，但是在热水的作用下，能是我们感到舒缓，个人觉得有一点活血的功效，也有一点注意力转移的效果。

　　2、暖宝贴（宝）

　　功效原理与热水袋一样，但是效果更好更方便。

　　3、姜丝红糖水/红糖水

　　其实这个方法有些人存在不同看法，因为觉得经期喝这个会加快血液循环，会流太多血。但是有一点要说，喝这个确实有效果，也不是流的太多一般，虽然也不是立刻见效，一般隔日有明显效果。有助于经血快速排出。如果你常常一痛就是两三的话可以一试；如果就一天的话建议还是不要在经期食用，喝点热水跟这个感觉差不多了。

　　4、不要吃冷的食物　　
千万不能吃不能碰生、冷的东西，在来那个之前一个星期内都最好不要。要不真救不了了，而且今后会加剧的痛。

　　6、疼的厉害的话记得不要蹲着也不要平躺　
　因为没用，也不利于血液流通。喝点热水缓解一下，然后如果是坐着就把腿伸直，有助于姨妈下流，也就是说腿伸直的时候与上半身是成135°角的。

 【温馨提示】：以上讲解希望对您有所帮助，我们十堰民生妇科医院特别开设了专家在线网上预约平台，方便在线解答相关疾病问题，根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案，节省您不必要的费用，为您节约时间，把握治疗时机，切不可盲目用药治疗，以免病情加重，引发不良后果。有什么疑问您可以点击医院电话和医院专家咨询，医院电话：0719-802 8630 医院住址：六堰文化宫旁。 十堰民生妇科医院祝您身体健康！