其时，引产对于女性的身心健康影响比较大，所以医生不建议女性做引产手术。但是为了优生优育，很多女性不得不进行着引产手术。引产手术之后，女性的身体会比较虚弱，所以此时女性在术后康复时需要饮食上多加注意下才可以，多吃一些益于身体健康的食物才是至关重要的。

 

　　其时，女性在引产手术之后，必须在各种食物数量上、质量上进行合理有效的搭配一下才可以。对于食物的需求，选择碳水化合物、维生素、脂肪、无机盐、水和纤维素才可以。女性朋友，不妨就多吃一些营养丰富的食物，选择一些新鲜的蔬菜水果才可以，所以引产之后，适当的补充一下足够的铁质，有助于预防女性术后贫血的情况，而且补养的时间以半月为宜，避免导致身体有虚弱、体质有偏差、失血有过多的情况。

 

　　第一点：引产后，女性适当的摄入一下蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分，倘若摄入不足时，便会导致身体抵抗力降低。引产后半个月之内，适当的补充一下蛋白质至关重要，所以多吃一些鸡肉、蛋类、豆制品在比较适合。

 

　　第二点：女性引产手术之后，需要多吃一些维生素，适当的补充一下水分。倘若身体比较有容易出汗时，所以需要喝水，水量少而多次，适当的补充一下维生素，多吃下新鲜的蔬菜颇重要。

 

　　第三点：女性引产手术之后，适当的限制一下脂肪的摄入。最好是忌食用刺激性的食物。如辣椒、酒、醋等，这类食物容易刺激到器官充血，会增加月经量，所以大家需要引产后禁食这类食物。

 

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