甜甜的食物总是让人忍不住咬上几口，但是甜食吃多了可以不好哦！那么来看一下经常吃甜食的危害，吃甜食会得阴道炎吗？

 

 

　　甜食是最受女性欢迎的食物，但是甜食对女性的危害也很大，因为摄入糖分太多还会诱发乳腺癌、子宫肌瘤等多种妇科病。甜食吃多了是会得阴道炎的！

 

 

　　吃甜食会得阴道炎吗

 

 

　　多吃甜食易导致阴道炎。

 

 

　　女性患阴道炎，不注意个人卫生固然是其中一个重要的因素，但很多人都忽视了另一个重要因素，那就是喜爱吃甜食。经常过量食糖的女性易患多种疾病。许多易患妇科病的女性，血糖或尿糖明显高于正常水平，当90%的患者在减少日常糖分摄入量后，一年内很少有念珠菌阴道炎的感染或复发。这说明，糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系。30%的孕妇和10%~20%的非孕妇女阴道内都有此菌寄生，但只有在她们全身及阴道局部细胞免疫力下降时，才会出现明显症状。尤其当女性因食糖较多而导致血糖或尿糖偏高时，阴道内糖原增加，酸度增高，这样酵母菌大量繁殖，就比较容易得阴道炎。

 

 

　　避免方法：适度的吃甜食，注意个人卫生，适当的运动等。

 

 

　　上述表明，多吃甜食是会导致阴道炎的，所以在日常生活中要节制甜食，适当的饮食甜食对身体是无害的。

 

 

　　经常吃甜食的危害

 

 

　　易生龋齿

 

 

　　糖的成分会在口腔内产生易于细菌生长的环境，造成龋齿、乳牙生长不良、不利换牙。

 

 

　　食欲不振

 

 

　　吃糖会让血糖升高，体内的讯号会传导至大脑的饱食中枢；另外，甜食会耗损体内的维生素bl，影响消化功能，并让胃肠的酸度增加，引起胃肠不适，从而影响食欲。

 

 

　　影响智力

 

 

　　早餐喜欢吃甜食等碳水化合物食物，由于糖和淀粉含量多，可使脑中的血清素增加，而血清素有镇静作用，故可能使人的智力在上午无法达到最高峰。人体大脑体液的酸碱性（即ph值）与智商有直接关系，人体液酸性偏高时，智商较低，碱性偏高时，智商就高，而糖属酸性，过量的糖会使酸性产物堆积，体液变酸，ph值下降，人的智力活动效率明显降低。

 

 

　　视力障碍

 

 

　　血糖增高会降低体内的钙质，发育中的儿童的甜食过量，严重的可能会造成眼球后部巩膜脱钙、屈光度增加，造成近视或弱视。

 

 

　　情绪不稳

 

 

　　人体内维生素b1会因甜食消耗太多，从而影响新陈代谢，使人产生冲动、易怒，注意力不集中等情绪反应。

 

 

　　肥胖

 

 

　　年纪越大糖分越容易在体内积存、转化为脂肪或皮下脂肪，使人发胖。

 

 

　　引发糖尿病

 

 

　　食糖过量，会增加胰岛细胞负担，影响身体对葡萄糖利用的功能；引发心脏血管疾病；食糖过量，血液中的胆固醇及三酸甘油酯会增多，易产生高血脂症、心脏血管疾病。

 

 

　　骨质疏松

 

 

　　食糖过量会影响钙的代谢促成钙质流失，造成骨质疏松症，容易发生骨折，营养失调。另外，甜食或糖会满足人体的热量，但时间一久，对其他养分就无法平衡吸收，逐渐出现虚弱或贫血现象。糖对免疫系统还会产生抑制作用，特别会影响白血球的活性与吞噬细胞的能力，间接造成新陈代谢不良。

 

 

　　烦躁难眠

 

 

　　有些人在食糖过量的情况下，情绪易受波动，而难以入睡。

 

 

　　加速老化

 

 

　　健康人的体质应属于弱碱性的，糖属酸性，过量的糖会改变体质，加速老化。

 

 

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