十堰民生妇科医院妇科医生指出，阴道炎是女性朋友较常见的妇科炎症，阴道炎主要是由于女性朋友的阴道自然防御功能遭到破坏，病原体易于侵入，给女性朋友的健康带来威胁。生活中做好对阴.道炎的预防工作可以更好的经营我们的生活，让生活变得更加的精致，那么，阴道炎的预防方法有哪些？

    阴道炎的预防方法有哪些？

    预防方法一：保持外阴的清洁与干燥

    女性朋友长期穿着紧身、化纤或涤纶面料内的内裤，使外阴的透气性不好，细菌滋生引起阴.道感染；选择吸汗性强、舒适柔软、宽松的棉质内裤，并且勤换内裤；自行冲洗阴道或频繁使用高浓度的消毒药水冲洗阴.道，破坏了阴.道的自洁功能，忌过度清洁；坚持每天用清水清洗外阴，使用弱酸性的女性护理液清洗，保持外阴的清洁与干燥。

    预防方法二：非经期忌用卫生护垫

    长期使用卫生护垫易导致外阴空气流通不畅，外阴长期处于闷热、潮湿、不透气的环境，这种环境是细菌滋长的较佳环境，容易细菌的繁殖，引起细菌感染，诱发阴道炎。

    预防方法三：调理饮食

    饮食上应以清淡的食物为主，坚持大量饮水，有利于毒素的排出，促进新陈代谢；多吃水果、蔬菜，补充含有维生素、蛋白质和微量元素的食物；坚持低脂饮食，油腻、高糖的食物不宜食用；含有咖啡因、烟酒的食物也不宜食用；忌辛辣刺激性的食物；海鲜会加重瘙痒的程度，忌食海鲜产品；避免摄入过多的甜食，导致霉菌性阴.道炎的发生；注意饮食膳食的合理搭配，保持营养的健康与均衡。

    预防方法四：保持心情的愉悦

    保持心情的愉悦、开朗，保持情绪的稳定，避免情绪大的波动，调节好生活、工作的压力，缓解紧绷的神经，避免过度劳累，多注意休息，保证睡眠的充足，保持良好的信念，树立正确的生活态度；可以适量的运动，促进血液循环，增强体质，提高抵抗力，降低病菌入侵感染的机会。

    预防方法五：避免长期服用抗生素

    女性朋友在服用抗生素在杀灭病菌的同时也抑制了有益菌群的生长，忌滥用抗生素；由于阴道炎的种类很多，每一种阴道炎的用药都存在差异性，如果女性朋友在没有确诊的情况下会乱用治疗霉菌或滴虫的药物，会破坏原有的阴.道环境，反而会加重病情，忌乱用药。

    温馨提醒：在治疗时女性朋友注意休息，急性期间应在短期内避免性生活，否则会延长病程;排除焦虑心理，积极配合大夫治疗。

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    艾薇儿妇科炎症及宫颈疾病一体化诊疗中心，由美国K.N妇科疾病研究中心较早发起，由中国医疗保健业界交流促进会、中国性学会、中国女医师协会联合引入中国。美国K.N妇科疾病研究中心实行严格的授权准入制度，在中国大陆地区，经过前期考察，目前首批授权十堰民生妇科医院。十堰民生妇科医院是十堰一家由美国K.N妇科疾病研究中心授权的医疗机构。

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    强效修复高效快速—几分钟内杀灭99.85%有害病菌，重建阴道内正常的微酸环境。

    增加免疫自然无创—可产生多种生物高活性物质，从而增强人体防卫能力。

    十堰民生妇科医院医生提示，任何疾病都要做到早发现、早治疗，这才是维护健康之根本。如果您还有其他疑问，可直接向我们的在线医生免费咨询!为此我们特别介绍，如有妇科疾病问题可到该院就诊。十堰民生妇科医院采用较先进的设备和技术，专业为女性健康服务，秉承“尊重生命、尊贵女人”的真谛，以爱为核心价值，以顾客为中心。倡导精英女性健康的终身健康管理理念，通过多功能、全方位、人性化的尊贵服务，为女性健康护航，引领高端女性医院潮流，还患者一个健康。

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