女性在生活中应该怎样避免外阴炎的发生呢？现在的女性生活中由于不良的习惯，常常会影响外阴的健康，从而造成外阴的红肿、瘙痒的发生，严重影响女性的健康。

 

　　那么我们应该怎样做好外阴炎的防御工作呢？

 

　　1、穿着打扮需注意，尤其是在炎热的夏季，女性应该穿透气性比较好的内裤，较好是棉质宽松的，减少紧身裤子的穿着，给私处自由呼吸的空间。

 

　　2、定期的妇科检查，这样可以帮助女性了解自己的身体健康状况，不过女性应该去正规的医院进行妇科检查，避免因为检查环境的不卫生，或者检查器械没有经过严格的消毒等等造成女性身体的感染，影响女性的健康。

 

　　3、做好个人卫生工作，保持外阴洁净，不过也要避免过分清洗，避免使用大浓度的清洗剂对阴道进行清洗，同时女性还应该注意从前往后对私处进行擦拭，减少细菌感染的几率，而且内裤的清洗较好是单独的，而且在阳光下曝晒，帮助杀菌，月经期间使用卫生质量达标的卫生巾，勤更换卫生巾和内裤，减少细菌的滋生。

 

　　4、注意健康的饮食习惯，生活中的女性应该养成良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，并且避免饮食生冷、辛辣的食物，以免影响身体的健康，我们应该多吃含有丰富维生素和蛋白质的食物，并且多吃水果和蔬菜，注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出；适当的身体锻炼帮助女性提高身体的抵抗能力。

 

　　5、重视公共场所卫生，尤其是在夏天的时候，有不少的女性都喜欢到公共泳池游泳，其实这样做是一件很危险的事情，很容易导致女性私处受到细菌的感染，同时如果女性使用了一些公共淋浴、浴盆、浴贴等器具，如果没有经过严格消毒，也会导致出现感染，引起外阴炎的发生，因此女性较好是少去公共场所，减少细菌的感染。

 

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