白带异常是女性健康受到威胁的警报，此时，要重视白带异常会出现的症状，找出根本诱因，对正治疗。但最根本的还是，要了解下女性白带异常预防方法。

 

　　女性白带异常预防方法:

 

　　1、少用卫生护垫，最好的方式就是穿棉质透气的内裤，如厕后一定要擦干净，如果有使用卫生护垫也要记得经常更换，因为护垫不易透气，导致阴道环境温度升高，更容易滋生细菌，诱发阴道炎，从而出现白带异常现象。

 

　　2、女性白带异常预防方法还有，多做骨盆运动，下腹部的运动可以有效改善子宫的血液循环，对于女性经期的顺畅、痛经或是排卵的正常与否都很有帮助，有效预防白带异常。

 

　　3、少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。平日饮食可以避开一些较凉性的食物如：白菜、绿茶、白萝卜、瓜类、橘子等。

 

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